Virtuální trenér
Naleznete další užitečný obsah
- Videa různých druhů tréninku do naší posilovny
- Různé druhy workout sestav čili hlavně cvičení s vlastní vahou a soft pomůckami, které se hodí do cvičebního sálu
- Metodika strečinku včetně kompletního seznamu protahovacích cviků na celé tělo a jejich varianty