Naše pohybová soustava je řízená centrální nervovou soustavou a většinu globálních svalových souher nejsme schopni ovlivnit vůlí.
Běžně používané pokyny mohou mít negativní účinky na držení těla a ekonomii pohybu. Nestačí tedy zatínat určité svaly, někam tlačit konkrétní části těla. Pochopení fungování nervosvalového systému umožňuje dávat našemu mozku informace a podle nich dochází k různé kvalitě pohybu.
Navýšení síly a zlepšení hybnosti v kloubech vychází ze stability a funkčního propojení trupu s končetinami.
Funkční nářadí samo o sobě automaticky nezařídí funkční pohyb. Nejdůležitějším nástrojem je naše vlastní tělo a vrozené hybné programy.
~~~~~~~
SÍLA
Budování síly bez přetěžování těla je možné jen na kvalitních základech, na stabilních a zároveň volných kloubech, s vyváženou souhrou všech svalových skupin.
STABILITA
Kdo se může pochlubit dobrou stabilitou? S ochablými svaly na jedné straně a přetíženými na straně druhé je šance na zlepšení velmi nejistá.
MOBILITA
Zlepšení mobility kloubů bývá při použití klasického strečinku s uvolněným tělem často vykoupeno jejich destabilizací. Abychom nějaký sval mohli uvolnit, musíme jiný sval někde jinde zapnout.
ZDRAVÍ
Síla svalů, úspěšně odolávající gravitaci, mobilní klouby s velkým rozsahem, a výborná stabilita kloubních spojení prospívají kvalitě našeho zdravého života.
O nás
Naše centrum se specializuje na obnovu zdraví a zlepšení pohybových funkcí u jedinců trpících různými zdravotními potížemi.
Zaměřujeme se na oslabující vlivy nezdravého životního stylu, jako jsou sedavá práce, špatné pohybové stereotypy a přetěžování organismu.
Naším cílem je pomoci lidem navrátit se k aktivnímu a zdravému životu.
Působíme také v oblasti sportovní fyzioterapie či fyziologického tréninku a věnujeme se ranému sportovnímu vzdělávání dětí.
Aktivně se zabýváme vlivy civilizačních faktorů na jejich pohybový rozvoj. Naše metody zahrnují individuálně přizpůsobené regenerační a silové cvičení, které pomáhají obnovit funkční propojení svalů a zlepšit celkovou pohybovou koordinaci. Pracujeme i s klienty a pacienty postihnutými neurodegenerativními procesy či traumatickými poraněními, abychom jim poskytli co nejlepší péči a podporu na cestě k uzdravení.
S důrazem na kvalitu a efektivitu našich služeb jsme tu pro všechny, kteří hledají pomoc při vedení nebo návratu k zdravějšímu a aktivnějšímu životnímu stylu.
HLEDÁME SCHOPNÉ LEKTORY, TRENÉRY, MASÉRY A TERAPEUTY
Přidej se k nám
Jméno Příjmení
Máš zkušenosti a zájem angažovat se jako masér nebo fyzioterapeut? Pak jistě oceníš prostor pro budování vlastního jména či značky pod naší agenturní hlavičkou se všemi výhodami, které to přináší.
Jméno Příjmení
Věnuješ se lektorským programům a naplňuje tě skupinová metoda cvičení či relaxace? Pak jistě oceníš možnost využívat naše vybavení, prostory, rezervační systém a další výhody.
Jméno Příjmení
Studuješ nebo máš vystudovaný nějaký sportovní obor? Vlastníš certifikát fitness trenéra nebo osvědčení pro podobnou způsobilost? Příležitost k seberealizaci a výdělku jen čeká.
Můžeš tu být právě ty!
...
Koncept DNS
Znovuobjevování zákonitostí vrozené lidské motoriky
Síla |
Stabilita |
Mobilita |
Zdraví |
***
"Netrénujeme jednotlivé svaly, ale pohyby. Zvedáme ruku, abychom někam dosáhli, pozvedáme nohu, abychom někam nakročili, pohybujeme hlavou, protože chceme vidět. Základem každého pohybu je motivace k pohybu, není žádný důvod dělat to při cvičení jinak."
Funkční trénink a pohybová terapie s aplikací principů DNS
Číst dále
Už je to tak (!), školil nás prof. Pavel Kolář a další osobnosti:
Olda Chramosta, fyziotrenér českých vrcholových sportovců
a Michal Truc, člen národních týmů běžců na lyžích a ledního hokeje.
***
NÁŠ TÝM PROFESIONÁLŮ SE ROZRŮSTÁ
