Naturální kulturistika pro dorost 14-18 let
Jste v nejlepším věku pro nastartování růstu svalů? Nepropásněte toto vývojové období přirozené hormonální odezvy.
Stačí jen začít rozumně trénovat
3-4x týdně 45-60 minut,
odpočívat a protahovat,
dobře spát,
vyvarovat se zbytečným úrazům, alkoholu a jiným drogám
a úspěch je zaručen.
Tréninkový plán
> připravíme pro tebe vhodný trénink do posilovny a sálu DŮM NA ROHU 3.NP CVIČEBNA Č.1 a Č.2;
Probereme nezbytnou kondiční a silovou přípravu,
aby se svaly postupně nabalovaly na předem pevné a funkční jádro (ne naopak)
...aby byl trénink taky rovnoměrně rozložený do celého týdne
...abychom neopomenuli přidat progresivní prvek k růstu
...aby nedošlo k přetrénování atd.
Za cenu 500 Kč jen pro zaregistrované členy oddílu
Tel.: 777142015 Rezervace SPORTOVNÍ KOUČINK (TRÉNINK. PLÁN)
Fitness studio FREE
> členům oddílu umožníme rezervace vstupů na volnou permanentku
Tel.: 777142015 Rezervace POSILOVNA A SÁL
Posilovna a sál
Vhodné podmínky jsou samozřejmě přichystané také pro děvčata.
NÁBOR do oddílu naturální kulturistiky pro všechny zájemce ve věku 14-18 let
1200 Kč
(příspěvek 200 Kč/rok spolku Akademie Valašsko + školné 1000 Kč/rok pro DDM Val. Klobouky)
Cenu kroužku 1200 Kč uhradí rodiče převodem na účet spolku na základě registrace do systému Sport Club Management, který členům také vygeneruje unikátní variabilní symbol pro platbu. Číslo účtu pro uhrazení je
2001697873/2010 (VS nutno zadat přesně).
Po odeslání registračního formuláře vyčkejte před svým prvním přihlášením do aplikace nejprve na aktivaci, kterou provádí administrátor. ID klubu je POHYBOVECE (velkými písmeny dohromady).
Aktivaci členství a kontrolu plateb provádí administrátor obvykle do 1 až 2 následujících dnů.
V případě dotazů Kontakt.
Partneři pohybového zdraví:
